Yoga ist die Verbindung von
• Körper - Physiotherapie
• Geist - Mentaltraining
• Seele - Atmung
Mit Yoga kann ich perfekt diese zwei Berufe (Physiotherapeut und Mentaltrainer) mit dem dritten (Yoga Lehrer / Yoga Therapeut) verbinden. Durch richtiges Atmen und Bewegen wird jede Zelle des Körpers mit neuer Energie gestärkt, die Durchblutung gesteigert und die Heilung des Körpers eingeleitet. die Gedanken werden ruhig und fokusiert auf das Wichtige und der Körper in Verbindung mit dem Geist und der Seele findet Heilung. Mit Yoga wird nicht nur das Symptom gelindert sondern die Ursache unserer Beschwerden wird beseitigt und der Körper kann seine heilende Arbeit, zu der jeder Körper fähig ist und anstrebt, vollziehen.
Gesundheit von Körper, Geist und Seele ist unser natürlicher ursprünglicher Zustand. Dieser natürliche Zustand wird durch unsere Arbeit, den Stress und den Druck dem wir oft ausgesetzt sind aus dem Lot gebracht und wir werden krank- seelisch oder körperlich oder beides.
Mit Yoga in Einzelbehandlung oder als Gruppenstunde können wir diese wunderbare innere Kraft finden und lernen, sie positv für uns zu nutzen.
Namasté!